わたしたちのヨガ白書2015 ダイジェスト版公開
2015/09/28皆様 ヨガフェスタ横浜2015開催から１週間。 本当に天気の良さが記憶に残るあり…
[23K1] 「感じよういのち！つながる心！」2：呼吸
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[23K1] 「感じよういのち！つながる心！」2：呼吸
- LESSON ID23K1
- レッスン日時09/23 10:00-11:00
- 運動量・習熟度 中以上・初級以上
- 担当講師 キッズヨガジャパン
レッスン内容
身体と心が繋がったときってどのように感じるかな？
風船になってみたり、お人形に変身したりしながら、ゲーム感覚で進んで行きます。
私達の心と身体において、呼吸がどんな方法だと、
どんな気持ちでどんな感覚になるのでしょう
心と身体の変化を感じたら、きっと「わたし」が今よりもっと愛しくなっちゃいます♪
感じる！って素晴らしい！
私！って素晴らしい！そんな時間になるでしょう。
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