Yogafest Yokohama 2016. Since 2004. Most famous yoga event in Asia. 2016 13th. 2016.9.17 ~ 9.19

[18Y4] ラジヨガ体操

[18Y4] ラジヨガ体操

[18Y4] ラジヨガ体操

  • LESSON ID18Y4
  • クラス日時09/18 14:00-14:45　
  • 運動量・習熟度 小以上・初級以上
  • 担当講師 ケンハラクマ
クラス内容

日本ヨガ界の第一人者ケンハラクマ考案のラジヨガ体操をみんなで楽しく行ないます。４分間で１３のヨガポーズを無理なくどなたでも楽しく行え、毎日行なう事でカラダの健康と精神の安定に役立つ体操です。 年齢・性別に全く関係なく参加でき、また歩くのに不自由な方でも椅子や車いすのままでも行なえます。ヨガフェスタでは気持ちよく野外の会場で行ないますので、お友達、ご家族皆さんお揃いの上是非ご参加下さい！呼吸を意識しながら気持ちの良い音楽に合わせて行うラジヨガ体操。ケンハラクマが親切丁寧に指導しますので、全く初めての方、お子様からご年配の方まで年齢男女を問わず、楽しく学べて体の健康と心の安定に役立つ、現代人に最適なヨガプログラムです。


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