ヨガフェスタ横浜2016 閉幕
2016/09/20多くの方に来場いただきありがとうございました。 天候に不安をのこしつつの開催でしたが多くの屋外のクラスやアトラクションも開催することができ 多くの方々の笑顔をいただく事ができるイベントとなりました。 参加者の方はもちろん…
[17K4] ボディメイクフィット
![[17K4] ボディメイクフィット](https://www.yogafest.jp/profile/images/2016/l17K4.jpg)
[17K4] ボディメイクフィット
- LESSON ID17K4
- クラス日時09/17 14:30-15:30
- 運動量・習熟度 中以上・中級以上
- 担当講師 Mio
クラス内容
①身体をほぐす、伸ばす温める動かす
②集中的に筋肉トレーニング
③じっくりストレッチタイム
このように３つの流れをもって効率よくシェイプアップしていきます。
終盤はストレッチのみをじっくりと行い身体に負担なく、気持ちの緊張もほぐし、頭もスッキリとした爽快感を感じて頂けます。
『身体が軽くなった』『スッキリした』『腰が軽くなった』などのお声をよく頂きます。
是非一度、体験しにいらしてくださいね‼
News
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パークエリアSUPヨガ体験クラス（無料）
2016/09/12今年はサップヨガを屋外に巨大プールを設置。 そこで８名定員の簡単な体験クラスを開催します。 実際に水の上に浮かんでプカプカSUPヨガの簡単なクラスを体験することが可能です。 水深は30CM程度なので安心して体験していただ…
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メール配信のお詫び
2016/09/11【メール配信のお詫び】 昨日、9月17日のアカデミークラスを予約をされた皆様にメールが配信されております。 こちらのメールは、内容は1週間前の案内メールですが、本来お送りする予定のないものとなります。 そのため文章内【参…
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