Yogafest Yokohama 2017. Since 2004. Most famous yoga event in Asia. 2017 14th.

class

17F1
プラティ ヴィンヤサ
LESSON ID
17F1
クラス日時
09/17 09:00-10:30
運動量・熟練度
多い・初級以上
担当講師
赤沼直美
クラス内容:
”プラティ(Prati)”は、サンスクリット語で”前へ進む”、”回復する”という意味。 ”プラティ ヴィンヤサ”は、インド古来からのヨガ哲学と伝統的なハタヨガの知恵や解剖学、生理学に基づいた視点から立証されたアーサナと呼吸法を取り入れた Beaura 独自のシークエンスで展開するヨガです。 呼吸のリズムに合わせてアーサナを行うことで発汗を促し、心地良い感覚を得ながら自然と体の可動域が広げ、身体の自由度が高くなり気持ちの広がりも感じココロとカラダが心地よい状態へと導かれるクラスです。 呼吸のテンポにのってカラダが無理なくどんどん動き、チャレンジのアーサナが難しさを感じることなく自然と身体にはいってくるのに爽快で、心地良さ満載のクラスをぜひ体感してください!!