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ヴィンヤサヨガは、立位で動き続ける強度のあるスタイルと誤解していませんか？ いいえ、仰臥でも座位でもソフトでスローな動きでも、ヴィンヤサヨガは有り得ます。 ヴィンヤサとは「儚さ」と「連続」。相反する二項で成り立つ宇宙を、「呼吸」と「動作」で体現し、途切れることなく歩を進めてピークに辿り着き、そして終焉へと向かう、一連の進化のステージです。今の在り方が次に起こることに影響を及ぼしていきます。登山、音楽、一日、季節、人生、あらゆる事象にヴィンヤサは見てとれます。 日本におけるヴィンヤサヨガの草分け的存在であるACOが、20年以上かけて辿り着いたヴィンヤサをお届けします。もちろんそれは、ACO考案の「テンセグリティー・ヨガ」エッセンスを詰め込んだリードとなりますが、「テンセグリティーとは～云々」といった解説にはしません。実践していただくのは、あくまでシンプルに「ヨガ」。ヴィンヤサスタイルのヨガそのものです。 すべてのアサナに陰陽を体感する。相反する力を打ち消し合いながら中庸をみつけていく。微振動と微調整を続け、形を変えながら持続していく。身体をツールにして身体から解放されて、世界と繋がる。 小さな「始まり～中間～終わり」の連続で奏でる、壮大なひとつの「始まり～中間～終わり」を体感してください。