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通常の骨盤調整ヨガより楽しくダンサブルに！ ストレッチからスタート、ペルヴィス（骨盤）を意識したヨガのアサナ（ポーズ）を音楽に合わせて動いていきます。ヨガもダンスも大好きという方、ダンスは好きだけどちょっと自信がないという方、または音楽が大好きという方、などなどに打ってつけのレッスン。 どなたにでも出来る簡単な動き、ダンスでレッスン後は気分上々、骨盤ビューティ間違いナシです！