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今年のYogafestテーマである「自然を感じる」。「自然」は、手を加えない、生まれたまま、天然という意味がありますが、「飾らず気取らない」という意味もあります。 子どもは基本的に、飾らず気取らない、そのままを生きています。 一方で、大人の私たちはどうでしょう。妻、親、上司、など、役割に自分がふさわしくあるように一生懸命ではないでしょうか。 大人の私たちは、かつて子どもでした。このレッスンで、忘れかけていた子ども時代の心を解放し、子どもたちと一緒に、あるがままの自分、そして、自然を感じていきましょう。 子どもはもちろん世代を超えて、参加者皆さんが楽しめる無理のない内容です。 あなたの大切な人と、キラキラした青空の下、心地よい風を感じながら、からだを動かしませんか。 ※木陰など、日陰のない場所でのレッスンになります。特にお子様は、こまめに水分をとる、帽子をかぶる、長らく炎天下にいさせない等、熱中症にならないように、ご配慮ください。