class

今、話題のアクロヨガ!世界のオリジナリティー溢れるレッスンから受け継いだ、楽しい・HAPPY・気持ち良いアクロヨガを皆さんにお伝えいたします！まずは簡単なポーズにチャレンジ♪出来ても出来なくても、笑顔いっぱい楽しい時間を一緒に過ごしましょう！ アクロヨガとは、ヨガとタイマッサージをアクロバットに融合させた２人以上で行なうヨガの流派です。LUNAR(陰)とSOLAR(陽)の要素があり、派手な動きの中には繊細な感覚やバランスがあり、重心と重力を利用してポーズをとっていきます。こちらのクラスでは、初めての方向けにアクロヨガの基本的な身体の使い方、誰でも簡単に出来るアクロヨガのポーズを丁寧にお伝えしていきます。アクロヨガは身体が柔らかくないと出来ない、アクロバットが出来ないと難しい、というイメージがあるかもしれませんが、全くそんな事ないのです！なんとお子様からシニアの方まで楽しめるヨガなのです。 ３人１組になり様々なポーズにチャレンジしていきます。子供の頃に遊んだ飛行機〜！！そんなに難しくないですよね？それと同じ原理です♪ 人に委ねる事の心地良さ、達成を共有する喜び、 楽しいボディーワークで、心も身体もハッピーにしていきましょう！ ▶︎対象者 身体の硬い方、ヨガをした事がない方でも、年齢問わずどなたでもご参加頂けます。（お子様も大歓迎♪） また、ペア参加は必須ではありません。クラス内で色々な人と練習していきますので、安心してお一人でご参加ください♪もちろん固定のパートナーでも大丈夫です！