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ハワイを拠点に活動していたエドワーズ壽里のヴィンヤサスタイルヨガ。難しいことは考えず、音楽のビートとともに、気持ちよく流れて、運動をした感がありながらも、気持ちよくリラックス出来る。沢山深呼吸して、空に向かって体を伸ばして、最後は大地の上でシャバーサナしましょう。