class

このクンダリーニヨガのレッスンは、クンダリーニヨガマスターの故ヨギ・バジャン師（1929-2004）が教えたヨガと瞑想をご紹介いたします。 ヨギ・バジャン師は、インドのパンジャーブ地方の出身で、1968年にカナダへ渡り、その後アメリカ、ニューメキシコ州を拠点として8,000以上のクラスを何万人へ教えました。 ヨギ・バジャンの教えは、身体を動かすエクササイズの領域を遥かに超え、身体、精神、そして魂がこの世界でいかに健康で、幸福に満ち、清らかに生きていくかという事について、インドの哲学、シークの経典、そしてクンダリーニヨガのテクノロジーを通じて世界中に広める事に成功されました。 西洋にこの技法を広める際に、ヨギ・バジャン師は「わたしは、弟子を集めに来たのではなく、先生を育成しに来た」言われました。人間が最良の状態で生きる為に必要な叡智と健康を維持する為の技法は、数千を超える講義や実践を通じて多くの人の生活の中で生きた教えとなり、受け継がれています。 クンダリーニヨガでは、私たち人間は、以下の10の身体からできていると言われています。 1.　魂 2.　消極的なマインド 3.　積極的なマインド 4.　ニュートラル 5.　肉体 6.　アークライン 7.　オーラ 8.　プラーナ 9.　サトルボディ 10. 輝き このクラスのエクササイズでは、この 10 ボディと関連するチャクラを活性化し、私たちが単なる肉体だけではなく、大半がエネルギー体からなることに気づき実感していただきます。このような微細な気づきが練習を重ねるごとに意識を広げていきます。 このクラスは、クンダリーニヨガが初めての方、経験者の方ともに効果を感じていただけます。