Yogafest Yokohama 2017. Since 2004. Most famous yoga event in Asia. 2017 14th.

class

18F4
強く・美しく・しなやかに−Vinyasa Style−
LESSON ID
18F4
クラス日時
09/18 15:00-16:30
運動量・熟練度
小以上・初級以上
担当講師
梅澤 友里香
クラス内容:
身体をより自由に。よりしなやかに。 身体にスペースを作る事で、心にもスペースを作る。 Vinyasaの流れるフロースタイルで集中力も高め、よりパワフルにアーサナの効果を深めていきます。 フロー(流れ)で動く事で、身体に集中し、 より内側に入りやすくなります。 内側に意識を向け、 ボディリセットはもちろん。 マインドリセットもされていきます。 ヨガの内側への探求を楽しみましょう。 硬い体は柔らかく。 弱い身体はより力強く。 あなたらしい身体をしっかり感じ バランスのとれた美しさを探しましょう! チャレンジアーサナも含めしっかり動いていきます! ヨガを深めたい人。 ヨガが大好きな人。 ヨガを始めたばかりの初心者さん。 ヨガ経験者の皆さん。 女性・男性。どんな方でも大歓迎です! 楽しみましょう!