Instructors

一般社団法人体力メンテナンス協会　指導士養成講師、体力指導士、産後指導士、バランスボールインストラクター

鈴木祥子　SACHICO

スタジオレイナパーク、インストラクター講師。
ミス・ユニバースのビューティーキャンプ・アシスタント、mb beauty schoolボディメイキング講師を務める。
イベントなど多数出演。
講師育成にも力を入れ、体力メンテナンス、産後ケアの普及に努めています。


2006年　産後の不調から、自律神経失調の状態になり、夏なのに震えるほど寒く感じたり、ミミズ腫れのような蕁麻疹に悩み、毎日のように涙が出て、何もできないような気持ちになっていた時にバランスボールエクササイズに出会う。

バランスボールエクササイズで体力メンテナンスをすることで、自分の体と心の状態に気付き、心の不調と体の不調は繋がっていて、両方を同時にケアしていくことの大切さに気付きました。


有酸素運動をして、体の中からエネルギーを作り出す。


このエネルギーが満ち溢れることで、自分らしい毎日、そして人生を送ることができるようになると実感しています。


バランスボールで、楽しくエネルギーを作り、体力メンテナンスしましょう。


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