Instructors

「一生太らない魔法の食欲鎮静術～食事瞑想のススメ～」著者。
ミスター・ミスモデルジャパン 日本大会<ミスモデルジャパン ガールズ部門 3位>

疲労回復専門ジム　ZEROGYMのプログラムディレクター
日本ヨーガ瞑想協会　登録講師
アナトミック骨盤ヨガ　指導資格取得
オンラインヨガ動画サイト　yogalog講師


福岡県博多区出身。修猷館高校、関西学院大学 文学部 総合心理科学科 卒業。
在学中、 心理学・精神医学を学ぶ傍ら、ヨガ哲学やメディテーションに出会う。
アメリカ留学にてその知識を深め、帰国後は銀座でヨガインストラクターとして勤務。
その後、全国に50店舗以上展開する女性専用ダイエット専門ジムShapes International の六本木本店店長兼スーパーバイザーに。

小さい頃から食欲が 強く、「朝食は3人前」「ハンバーガーの後にパスタ」「飲んだ後のラーメン」という過食生活を送ってきた大食漢でもある。
ダイエットのプロとして働きながらも、「制限」「我慢」を強いられるダイエットルールに振り回され、ますます過食に苦しむ。
同時に、食欲は抑制するものではなく鎮静するものだという考えから、食欲と食べ方の 研究を続け、自身のオリジナルメソッドとして「食事瞑想」を確立。

現在は日本初の疲労回復専門ジム（ZERO GYM)で働く人の心身のコンディションを整えるお手伝いをする傍ら、自身のブログ「ヨガから学ぶダイエット」で食欲や食事制限・リバウンドに苦しむ人たちの悩みと日々、向き合っている。