Yogafest Yokohama 2018. Since 2004. Most famous yoga event in Asia. 2018 15th.

class

16C4
個人を大切にするイシュタヨガ
LESSON ID
16C4
クラス日時
09/16 14:00-15:00
運動量・熟練度
小以上・初級以上
担当講師
マック久美子
クラス内容:
イシュタには個人という意味があります。それぞれの人に必要なアサナ、プラナヤマ、瞑想を導いていきます。

先生から先生に引き継がれ、歴史の長いイシュタヨガは、人の体質、体格、性格を尊重し、その時の季節、時間、人の体調により、必要なヨガを探っていきます。ヨガを生き、その瞬間に必要なヨガをし、すべての人に心と体のバランスを取り戻していただくことを目的にしているヨガです。