Yogafest Yokohama 2018. Since 2004. Most famous yoga event in Asia. 2018 15th.

class

16M2
Let's start ☆STAR YOGA☆~はじめてのスターヨガ~
LESSON ID
16M2
クラス日時
09/16 11:15-12:00
運動量・熟練度
小以上・初級以上
担当講師
秋山温美
クラス内容:
STAR YOGA(スターヨガ)は「さらに輝くために」をコンセプトに生まれたヨガプログラムです。

呼吸から始まり、全身の筋肉を使ってダイナミックにヨガのポーズを行っていきます。クラス中に、フィットネス要素の高いトレーニング要素(スタータイム)を織り交ぜることで、発汗を促し、ヨガポーズの効果を高めていきます。STAR YOGA(スターヨガ)で心身ともにリフレッシュして、夜空にキラキラと光る星のように輝きましょう☆

運動量はしっかりありますが、難易度はビギナー向けです。老若男女すべての方に、楽しんで頂ける内容となっています。
今回はスターヨガティーチャー達がしっかりサポートしてくれますので、おひとりでも、お友達同士でも、お気軽にご参加ください!!