Yogafest Yokohama 2018. Since 2004. Most famous yoga event in Asia. 2018 15th.

class

16M3
Moni yoga
LESSON ID
16M3
クラス日時
09/16 12:30-13:15
運動量・熟練度
中以上・初級以上
担当講師
シュミッツ茂仁香
クラス内容:
ようこそ、moni yogaへ。気持よく、楽しく!自分らしく!
Monikaが厳選した、爽快なFunk、Soul, HipHopの音源に乗って 自然を感じながら行う、moni yogaヨガフェスタスペシャル☆

ヨガの呼吸法、Pranayama (プラーナヤーマ)とAsana(ポーズ)、 そしてMeditation(メディテーション)をバランス良く組み合わせたMoni Yoga 五感を研ぎ澄ませながらエネルギーチャージするヨガポーズは、 身体を気持ち良く動かします。軽やかな心身になるように目指してきましょう。

やさしいガイドメディテーションでは、自然と空間と宇宙を全細胞で感じながら、 呼吸と意識の広がりを体感していただけることでしょう。
初心者の方、老若男女問わず大歓迎です。ぜひ一緒に私とmoni yogaを楽しみましょう。 わくわくしながら、皆さまのご参加をお待ちしています。