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インドから中国へ渡り、日本へと伝わった孫悟空の伝説を知っていますか？インドの伝説でも猿王「ハヌマーン」は力と忠誠を象徴する人気モノです。

そこで、ハヌマーンヨガでは、バランス感覚、身体能力を高め、リラクセーションへと導く伝統的なヨガポーズと、心身に落ち着きと活力をもたらすPranayama(プラナヤマ）の異なる呼吸法をわかりやすくご紹介します。

異なる呼吸法が身体にもたらす異なるエネルギーや、ポーズの後に訪れる爽快感と充足感をお楽しみください。
ヨガテントの下で、楽しみながら、強く、頼もしく、笑顔がチャーミングな孫悟空になっていきましょう！