Yogafest Yokohama 2018. Since 2004. Most famous yoga event in Asia. 2018 15th.

class

16P3
全身の巡りをよくするデトックスフローヨガ
LESSON ID
16P3
クラス日時
09/16 11:50-13:00
運動量・熟練度
中以上・初級以上
担当講師
Mariko
クラス内容:
身体を心地よくほぐしながら、デトックス効果の高いポーズをたくさん取り入れていきます。
日頃体に溜まりやすい不要な老廃物や余分な水分を排出させやすくし、巡りの良いカラダにしていきましょう。

滞っていた物が体外に排出されることで体のむくみが解消され、血液やリンパの循環が良くなり、冷え性や肩こり・腰痛といった不調の改善、肌の新陳代謝などを促す働きが高まります!

気分爽快!心と体のデトックスとともに、流れるような動きで基礎代謝を向上させていきましょう!
骨盤のゆがみを整えたい方にもとてもおすすめです。