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心と身体に響くパワーヨガ
クラス内容：
アーバンリトリートプレゼンツ！
宮城由香と高野真利の仲良しコンビのスペシャルパワーヨガ！
土台となるベーシックなアーサナを丁寧に行い、しっかりと準備をしてピークポーズに楽しみながらチャレンジしていきます。
またヨガを実践する上で大切な要素であるヨガ哲学を取り入れながら練習をする事でポーズへの取り組み方やポーズそのものも変化していくことでしょう。
自分自身と向き合い心の状態を知ることであなたのヨガを深めていきましょう！
楽しいこと間違いなし！