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日頃どれだけあなたは自分自身の声と向き合っていますか？

知らず知らずのうちに私たちは目に映る周りの世界や周りの人との関係性を優先してしまいます。
でも一番近くて、一番長く続く関係性は”自分”。
そしてその自分の中にあるフィルター越しに世界を見ているから、自分自身との繋がりを取り戻すということは
周りとの繋がりを取り戻すということ。

このクラスではOdaka Yoga®のメソッドを用い、体と心の中心”丹田”から動き、筋膜にアプローチすることで
自分自身との繋がりを取り戻していきます。

きっとクラスが終わる頃には自分とのコネクションがより強くなり、視野が広がっているはずです。