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トレーニング要素の高い動きやヨガのポーズをとりながら呼吸のリズムに合わせ流れるように動いてゆくAloha Fit Flow。
ハワイの気持ちの良いトレードウィンドの風のようにダイナミックに動いていきます。

Aloha Fit Flowはしなやかなで美しい筋肉やボディーラインを作るためにShokoが日頃実践しているオリジナルメソット。
ハワイでは気持ちの良い青空の下、BeachやParkなどOutsideでヨガを行うのが主流です。
そんなハワイの清々しい気候に似ている９月の横浜の青空の下、みんなで気持ちの良い汗をかこう！