Yogafest Yokohama 2018. Since 2004. Most famous yoga event in Asia. 2018 15th.

class

16A3
ヨガを楽しく、より深く
LESSON ID
16A3
クラス日時
09/16 14:00-16:00
運動量・熟練度
中以上・初級以上
担当講師
柳生直子
クラス内容:
股関節周辺が柔軟になってくると、まずスタンディングポーズがラクになり、なんだか楽しくなってきますよネ。
例えば、英雄に捧げるポーズⅠ・Ⅱ・Ⅲはダイナミックに表現されてこそ、やりがいがあるというもの。
でも、無理してやると、股関節に痛みが残ります。
やはりヨガは楽しく、少しずつ深めていくことが大切です。