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class

16F1
たまごヨガ【90分でインナーマッスルを鍛えよ】
LESSON ID
16F1
クラス日時
09/16 09:00-10:30
運動量・熟練度
中以上・初級以上
担当講師
chama
クラス内容:
たまごヨガは、アメリカ発のプロップス「スリーミニッツエッグ」(たまごブロック)を使ったヨガメソッド。

今回は【90分でインナーマッスルを鍛えよ】がテーマ。
たまごブロックを使ったプラクティスでは、いつもより身体を伸ばすことができ、今までにないくらいコアの感覚を高めます。
90分であなたのコアを感じ、その可能性を養っていきます。

コアを鍛えると、どんな感じがするでしょうか?
たまごブロックで、チャレンジしてみましょう。