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ヨガフェスタ2017で、大好評、満員御礼だったクラスをバージョンアップしてお届けします。

アイアンガーヨガならではの方法で犬のポーズ等の基本アサナを練習。
正姿勢を確認しアサナ行う順番と、道具の使い方を意識。
すると、私たちの練習はさらに向上します。

ヨガがもっと好きになるレッスンです。
オールレベル(初心者から指導者)対象です。