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コア・パワーヨガ ～あなたの呼吸と身体が躍動する時間～
（予約には、ヨガチケへの登録（無料）が必要です）
クラス内容：
パワーヨガは、運動量の多さから、筋力アップ、シェイプアップ、体力の増進、メンタルの安定などにも期待が持てる人気のヨガスタイルです。
このクラスでは、パワーヨガのエネルギッシュで自由な流れにプラスして、体幹部「コア」へもアプローチ！一連の動きである太陽礼拝から展開するポーズ（アーサナ）を躍動する身体と呼吸が作るリズムの中で、ぜひ楽しみながら、過ごしませんか？
パワーヨガの動きに、コアトレーニングの要素を加え、朝の身体を目覚めさせましょう。コアを意識することで、下半身のどっしりとした安定感、上半身ののびやかさ、呼吸の力強さ、自らの力で「内側からの熱」を作り出していきます。
初めての方でも大丈夫！
分かりやすく、無理なくトライできるので、ヨガビギナーの方も大歓迎です。
みんな一緒にLet’s ヨガ！
ヨガテントでお待ちしております！！