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ヨガシナジーは豪州のフロースタイル。太極拳のように流れるように動き続けるのが特徴。ヨガインストラクターで理学療法士のサイモン＆ビアンカが創始者。医学的な視点でヨガを捉え直し、効率的な体の使い方を目指します。特に肚からの動きを重視し、チャクラの存在する背骨の柔軟性を高めます。アーサナの新しい発見が盛り沢山。動き続けても呼吸は自然呼吸で、エネルギーが体に充満していきます。緊張し過ぎず、伸ばし過ぎず、考え過ぎず、快適でありながら強い体を体験して下さい。