Yogafest Yokohama 2019. Since 2004. Most famous yoga event in Asia. 2019 16th.

class

14L3
流れの中で、アームバランスにチャレンジ!~yoggy yoga フロー~
LESSON ID
14L3
クラス日時
09/14 13:00-14:00
運動量・熟練度
中以上・中級以上
担当講師
リツコ
クラス内容:
スタジオ・ヨギーで展開しているヨガスタイルのyoggy yogaは、3つのカテゴリーに分かれています。今回は、呼吸の流れを大切にしながらテンポよく動く“yoggy yoga フロー”のメソッドを使ってアームバランスのポーズ、エーカ・パーダ・ガーラヴァ・アーサナにチャレンジします。
私たちは自分自身が思っている以上に、潜在的なパワーを内に秘めています。
呼吸の流れの中でポーズに必要な準備を積み重ね、自分が既に持っているそのパワーを引き出して、今できる最大限のところまで楽しみながらチャレンジしましょう。