Yogafest Yokohama 2019. Since 2004. Most famous yoga event in Asia. 2019 16th.

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16Z1
意外と知らない!ジブンのカラダ
LESSON ID
16Z1
クラス日時
09/16 09:00-10:30
運動量・熟練度
座学・初級以上
担当講師
内田かつのり
クラス内容:
ヨガを通してふんだんに使われている言葉 リンパ、動脈、静脈、呼吸、自律神経...などは案外、理解しているようで本質を捉えられていないのが現実です。
・リンパはどうして戻るの?
・血圧の上と下ってなに?
・高血圧の5大要因って何?
・動脈と静脈のちがいってなに?
・外呼吸と内呼吸など...
この講座では、ヨガがもっと喜びに変わるジブンのカラダを学んでいきます。