Yogafest Yokohama 2019. Since 2004. Most famous yoga event in Asia. 2019 16th.

class

14M5
コネクション・ヨガ 〜からだと心の繋がり、そして人との繋がり〜
LESSON ID
14M5
クラス日時
09/14 15:00-15:45
運動量・熟練度
小以上・初級以上
担当講師
石川 紗椰
クラス内容:
1.とにかく楽しむこと!
2.繋がりを大切に!
3.正しい体の使い方でポーズをとる!
この3つをベースに体を動かしていきます。
「ポーズはとれるけどこれであっているのかな、、?」と不安になったことはありませんか?体が伸びるとはどういうことなのか、このポーズでどこを使いたいのか、体の使い方をペアやグループワークを用いることでよりわかりやすく体感して頂きます。
ペアでの動きや参加者全体でポーズを行うことで、更なる一体感を味わって頂くとともに、トライアルクラスを通じて老若男女問わず参加してくださった方々の出会いや繋がりの場となるようにと願いを込めました。
レベルや年齢、男女問わずどなたでも楽しめるクラスをお届けします!