Yogafest Yokohama 2019. Since 2004. Most famous yoga event in Asia. 2019 16th.

class

16D4
美姿勢セルフケアヨガ&ピラティス
LESSON ID
16D4
クラス日時
09/16 15:00-16:30
運動量・熟練度
小以上・初級以上
担当講師
MOE(廣田百恵)
クラス内容:
難しいポーズや辛い運動ではなく、基本的な呼吸法や正しい姿勢をマスターし、身体の不調を取り除き、正しく美しい美姿勢をでスタイルアップを目指しませんか?
パーソナルトレーナー、ウオーキングマナー講師の経験から、それぞれの良いとこ取りをした、一回完結の姿勢改善セルフケアレッスンです!
解剖学的観点から、丁寧に説明しながらレッスンしますので、無理なく初心者の方でも上級者でも受講していただけるレッスンです。