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ヨガフェスタ＆ティップネスの特別コラボクラス！
最近、美尻や桃尻という言葉をよく耳にしませんか？
良い姿勢を保持する、代謝アップ、冷え性改善など
様々な効果が期待できるヒップの引き締めを、
ただやみくもに動くのではなく意識しながら行います。
パーソナルトレーナーをしていた時の自身の体験と知識、
そしてヨガの経験を融合させた、この日のためのクラスです。
そして「感情が溜まる」といわれる股関節周りを動かし、
1日のスタートを楽しむ準備をしましょう！
デイサービスにて身体に痛みがある方へのヨガ方へのヨガ指導、
フィットネスクラブでのパーソナルトレーナーを経て、
今までの体験を生かしたクラスを開催します。
「ヒップの意識」を安全に、そして分かりやすく行っていくので、
お尻と自身を喜ばせに、ぜひご参加ください！！
あっ、H2 YOGAは「Hip Happy Yoga」です(笑)