Yogafest Yokohama 2019. Since 2004. Most famous yoga event in Asia. 2019 16th.

Instructors

MASAO YOSHIDA
吉田 マサオ
STUDIO
一般社団法人マインドフルネス瞑想協会
好きな言葉
人事を尽くして天命を待つ
好きな書籍
ヨーガスートラ
メッセージ
今回は、講義とヨガクラスの二本立て。
できるだけわかりやすくマインドフルネスのエッセンスを凝縮して伝えさせて頂きます。

「吉田マサオってどんな人?」
「どこでどんな活動をしているの?」
と思った方は、こちらのメッセージ動画をご覧ください。

『マインドフルネス|本日は石垣島から1回目の動画をお届けいたします』
https://youtu.be/xNMihVew-vI

それでは横浜でお会いしましょう!
Profile
一般社団法人マインドフルネス瞑想協会代表理事
2009年 綿本彰200時間ヨーガ指導者トレーニング修了

一般社団法人マインドフルネス瞑想協会代表理事
23歳のころ精神的にバランスを崩しヴィパッサナー瞑想に出逢う。
瞑想を深めるために出会ったヨガのメンタル調整効果に感動し、ヨガ講師の道を志す。
世界38カ国以上を巡り、様々なスタイルの瞑想、ヨガ、心理学を学び実践。
2015年に出版した「一日10分で自分を浄化する方法 マインドフルネス瞑想入門(WAVE出版)」がAmazon1位(倫理学入門、自己啓発部門)となる。
2017年に、一般社団法人マインドフルネス瞑想協会を設立し、「マインドフルネス」をべースにしたヨガクラス、養成講座、セミナー、オンライン講座、企業研修を全国で開催している。2018年「1分間瞑想法(フォレスト出版)」が翻訳され、中国で発売。
8ヶ月間でマインドフルネスを実践し習得するオンライン講座「マインドフルネスアカデミー」には、のべ400名が参加している。

2019年春に、石垣島に移住。オンラインサロン『吉田マサオのiDEAL LIFE』を運営する。

著書に、
「一日10分で自分を浄化する方法 マインドフルネス瞑想入門」WAVE出版
「1分間瞑想法」フォレスト出版
「マインドフルネス 怒りが消える瞑想法」青春出版
「3分間マインドフルネス: 自分をアップデートする28の習慣」学研
「脳パフォーマンスがあがるマインドフルネス瞑想法」主婦の友社
「こころが軽くなるマインドフルネスの本」清流出版
など多数。

吉田マサオ公式サイト
https://www.masao-mindfulness.com/

オンラインサロン
https://masao.mindfulness-academy.info/onlinesalon/

オンラインアカデミー
https://masao.mindfulness-academy.info/
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