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19A1
2018年開催「リツヨガ 〜海の世界へ」
LESSON ID
19A1
クラス日時
09/19 8:30-10:30
運動量・熟練度
小以上・初級以上
担当講師
田中律子
クラス内容:
2020年、今までと違うライフスタイルが始まりました。
変化を恐れず、受け入れながら、自分らしく、自由に、生きていく時代です。
自分の中から湧き起こるインスピレーションを大切に、私はどうしたいのか、
どうありたいのか、これからどう生きていきたいのか、心と身体の声に耳をかたむけて、
寄せては返す波のように、呼吸と共に海の世界にダイブして、新しい自分をみつけてみませんか?