[23D4] ハタヨガオールレベル

内なる平和に繋がるための、個人個人の体調に合わせる事の出来るレッスンです。レッスンでは、ナディの流れを促し、ディヤーナに導かれ易くしていきます。 それぞれの方がご自分に合わせて幾つかのアーサナを選べるので、ソフトからハードまで調整可能ですので、どなたでも参加できます。