[23G1] マイ（私・舞）ヨガ

ダンスを始め、各流派のヨガ、ピラティス、ニューヨークバレエワークアートなど様々なエクササイズが精通しています。 幅広いバックグラウンドを基に、CoCoが独自に考案した新感覚なマイ（私・舞）ヨガでは、ダンス動きのアート性と伝統的なヨガ動きの精神性を融合させ、ゆっくり丁寧に動きながらも徐々に美しくかつ力強い身体を作り出します。 難しく考えなく、ゆっくりと長い呼吸で動いていくことでインナーマッスルの強度を強め、確実に心身とともに、驚くほど変化することも実感できます。