[22Y6]ランナーに役立つヨガ

これから走り始めようとしてる人、続けている人も、スタートとゴールは大切です。足首の柔軟性、疲れをためない軽やかなふくらはぎ、膝を守る筋肉をヨガのポーズから取り入れていきます。初めての方も大歓迎です！野外でお待ちしてます。