大空に向かって
“快適に胸を開く”ために簡単なポーズを実践！野外という最高のロケーションで背中や肩回りをほぐし、自然の恵みを体中に浴び、心の底から笑い合える時間にしましょう。
- レッスンID
- 23Y5
- レッスン名
- 30分で笑顔が溢れるヨガストレッチ
- 日時
- 9/23 15:00-15:30
- 講師名
- トシ
- プロフィール
ヨガインストラクター。アヌサラインスパイアドティーチャー。スタジオ･ヨギーほか、都内を始め全国各地を回りヨガ、および、Anusara yogaの普及に努めるため、老若男女全ての人を対象にワークショップや講座を開設している。ヨガの師範でもある母の影響で自然とヨガに触れ合う。老若男女全ての人がヨガに触れ合う場を提供する傍ら、ヨガを学び伝えるインストラクターの普及に務める。また、子を持つ母のためにヨガクラスを開設するサポートやボランティア活動にも力を注いでいる。自然と海が大好きなサーフヨギーで湘南茅ヶ崎に在住。
監修・出演
iTunesよりオーディオブック『音ヨガ』にて「Surf yoga」を手掛ける。
2008年 テレビ番組TBS「うたばん」出演
2010年 フリーペーパー「湘南サーフジャーナル」監修
2011年 おうちで出来るヨガ「おうちでヨガ」出演・監修。
108YOGA TOWA YOGA主宰
108 TOWA YOGA for Mammyアドバイザー
