呼吸を通じて私たちの命が繋がっていること、私たちは自然の一部であるということ。
野外ヨガはそんなとても大切で忘れがちなことを気づかせてくれるのです。
普段スタジオでのレッスンでは味わえない開放感の中、自分の呼吸が自然と深くなる感覚、実際に自分が自然と「融合」される感覚を楽しんでもらえたらと思います。
~Yoga amang trees and nature, under the sky~
~緑溢れる自然に囲まれた青空の下、ヨガをしませんか～
- レッスンID
- 21Y6
- レッスン名
- SunroomYOGA~緑溢れる自然に囲まれた青空の下ヨガをしませんか～
- 日時
- 9/21 16:00-16:30
- 講師名
- 渡部 累
- プロフィール
2004年からスポーツジムでフィットネスインストラクターとしてヨガを始め、その後2007年ミスワールド日本代表、2008年ミスユニバースジャパンTOP10ファイナリストに選ばれる。
モデルとして活動を続けながら外見だけに捕われる世界に違和感を感じ心身のバランスを崩していた時に、改めてフィジカルだけではない深いヨガに触れバランスの取れた自分のあるべき姿に戻っていくこと感じ、より深く学ぶため全米ヨガアライアンスを取得。ハタヨガを基本としたアサナ、シークエンス、アユルヴェーダ、ヨガ哲学、解剖学、自己探求などを学ぶ。現在も国内外の様々な素晴らしい先生達からヨガを学びながら、瞑想、プラナヤマ、アライメント重視のアサナのレッスンを行っている。
内なる声を聞いて自分らしさを見つける手助けができればと2011年に自ら「SunroomYOGA」というヨガレッスンの運営を始め、パークやビーチをメインとした野外ヨガのレッスンやイベントを企画・開催し、なるべくたくさんの人に本来のヨガを体験しその恩恵を受けてもらえたらと活動している。
現役モデルとして活躍するほか、野外ヨガを通じて改めて感じた自然保護の大切さを「日本ナショナル・トラスト協会」などのボランティア活動を通じて広める活動もしている。
