本年もありがとうございましたー閉幕
2014/09/16第１１回ヨガフェスタ横浜は大成功のもと幕を閉じる事ができました。 参加者の方、そ…
[14Y3] 深呼吸を大空へ！
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[14Y3] 深呼吸を大空へ！
- LESSON ID14Y3
- レッスン日時09/14 13:15-14:15
- 運動量・習熟度 小以上・初級以上
- 担当講師 佐久間涼子
レッスン内容
気付けば背中を丸くして、眉間にシワを寄せ、息付く間もない時間を過ごしがちな現代人の私たち。
裸足で土を踏む感触を覚えていますか？
自然の中に行った時の思わず深呼吸しちゃう、あの感覚覚えていますか？
この時間は、ポーズにポーズにこだわりません。
外にいる意味を存分に発揮して、深呼吸をたっぷりして大空を見上げましょう！
毎日の斜め45度下を向く生活から、一気に空を仰いで心をリフレッシュさせちゃいましょう！
空を仰げば、世界と繋がる。
そんな一日をはじまりを、ここから。
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