[15M5] ヨガワークスPREMIUMレッスン Ｃ サカサマノセカイへ with Masa

[15M5] ヨガワークスPREMIUMレッスンＣサカサマノセカイへ with Masa

LESSON ID15M5
レッスン日時09/15 15:00-15:45　
運動量・習熟度小以上・初級以上
担当講師中島正明
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（このレッスンは無料ですが、事前予約が必要になります。）

レッスン内容

アーサナの王様「シールシャアーサナ」（ヘッドスタンド）は特にセラピー効果の高いポーズのひとつ。このプレミアムクラスでは、人気ヨガインストラクターのMasa先生が、サカサマが好き！という方に向けてドイツ生れの逆立ちマシーンFeetUp®（フィートアップ）を使った楽しいプラクティス方法をご紹介。肩を固定することで、首に負担を掛けずサカサマになったまま体感できる未だかつてないサカサマノセカイへとご案内します。