わたしたちのヨガ白書2015 ダイジェスト版公開
2015/09/28皆様 ヨガフェスタ横浜2015開催から１週間。 本当に天気の良さが記憶に残るあり…
[21C3] 姿勢スッキリヨガ
![[21C3] 姿勢スッキリヨガ](http://www.yogafest.jp/profile/images/2015/l21C3.jpg)
[21C3] 姿勢スッキリヨガ
- LESSON ID21C3
- レッスン日時09/21 13:00-14:30
- 運動量・習熟度 小以上・初級以上
- 担当講師 森脇じゅん
レッスン内容
ヨガをしても理想の体型にならない・・・
練習すればするほど、上半身と下半身のバランスが悪くなる・・・
そんな方は、普段の姿勢やヨガのポーズをする時の姿勢が崩れている可能性が！
レッスンの最初に、姿勢チェックをしてから、それぞれに合った調整を行います。
正しい姿勢でヨガを練習するから、レッスンの後も姿勢スッキリが続きます！
News
