ヨガフェスタ横浜2016 閉幕
2016/09/20多くの方に来場いただきありがとうございました。 天候に不安をのこしつつの開催でしたが多くの屋外のクラスやアトラクションも開催することができ 多くの方々の笑顔をいただく事ができるイベントとなりました。 参加者の方はもちろん…
[17P3] 笑って動いて呼吸して。ほんわか伸び伸びリラックスヨガ。
[17P3] 笑って動いて呼吸して。ほんわか伸び伸びリラックスヨガ。
- LESSON ID17P3
- クラス日時09/17 13:00-14:00
- 運動量・習熟度 小以上・初級以上
- 担当講師 長谷川 恭子
クラス内容
ハワイ、プーケット、バリ、セブ、ランカウイなどで数多くのヨガ指導経験を持つ講師が行なうフリードネーションヨガクラスです。
大自然と一体化するヨガの開放感をお伝えします。
深い呼吸に合わせやすい容易いヨガのポーズを中心に、身体と心の緊張感がほぐれ、リラックスすることで普段以上に身体が軽くなり動きやすくなると同時に心が開放されることで気持ちに元気が湧いてくるヨガタイムです。
日常を一生懸命頑張っているあなたを自らきちんと肯定し労わる時間を取ることで自らの心が満足し幸福感を実感できます。
その優しい気持ちがご自身の中に存在することで、あなたの周りのご家族に優しく接するようになりますので、周囲の方々にも幸せが広がります。
あなたの笑顔はあなたの大切な方を笑顔にします。
日々の忙しない毎日にちょっと疲れを感じている方には特にお勧めです。
老若男女誰でもできるヨガですので、ファミリー・お友達同士で気兼ねなく参加できます。笑顔で楽める１時間を過ごして下さい。
身体がほぐれ、心が開放されていくことで芯から深呼吸できる事を体感して下さいね。
News
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パークエリアSUPヨガ体験クラス（無料）
2016/09/12今年はサップヨガを屋外に巨大プールを設置。 そこで８名定員の簡単な体験クラスを開催します。 実際に水の上に浮かんでプカプカSUPヨガの簡単なクラスを体験することが可能です。 水深は30CM程度なので安心して体験していただ…
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メール配信のお詫び
2016/09/11【メール配信のお詫び】 昨日、9月17日のアカデミークラスを予約をされた皆様にメールが配信されております。 こちらのメールは、内容は1週間前の案内メールですが、本来お送りする予定のないものとなります。 そのため文章内【参…
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