Yogafest Yokohama 2016. Since 2004. Most famous yoga event in Asia. 2016 13th. 2016.9.17 ~ 9.19

[19L3] アナトミック骨盤ヨガ®︎で、前屈のポーズを深めていこう！

[19L3] アナトミック骨盤ヨガ®︎で、前屈のポーズを深めていこう！

[19L3] アナトミック骨盤ヨガ®︎で、前屈のポーズを深めていこう！

  • LESSON ID19L3
  • クラス日時09/19 13:00-14:00　
  • 運動量・習熟度 小以上・初級以上
  • 担当講師 さかたのりこ
クラス内容

ひとつのアーサナの完成形が旅の経由地と例えるならば、　その”経由地までの”道のり”で、楽しみをみつけていくことこそが「アナトミック骨盤ヨガ®」の醍醐味です。
ヨガフェスタバージョンのアナトミック骨盤ヨガ®では、ダウンドッグ、ウッターナアーサナ、プラサリータパドッターナなどの基本ポーズを旅の経由地として、その道のりの中に、前屈を深めるための秘密を拾い集めていきましょう。時にたちどまり、時に迷子になりながら、前屈という最終目的地への旅で、とっておきの思い出をつくる、そんなヨガの楽しみ方を是非味わってみてくださいね！


News

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