ヨガフェスタ横浜2016 閉幕
2016/09/20多くの方に来場いただきありがとうございました。 天候に不安をのこしつつの開催でしたが多くの屋外のクラスやアトラクションも開催することができ 多くの方々の笑顔をいただく事ができるイベントとなりました。 参加者の方はもちろん…
[19L2] メディテーションフロー～やさしい時間～
![[19L2] メディテーションフロー～やさしい時間～](https://www.yogafest.jp/profile/images/2016/l19L2.jpg)
[19L2] メディテーションフロー～やさしい時間～
- LESSON ID19L2
- クラス日時09/19 11:30-12:30
- 運動量・習熟度 小以上・初級以上
- 担当講師 中村優希
クラス内容
●自分に優しい時間
●自分を大切にする時間
●自分にありがとうって伝えよう
●自分のスペースを広げよう
●自分をいっぱいの愛で満たしてあげよう
そこから溢れる
あなたの笑顔や優しさはみんなの幸せへと繋がっていくはず。
アロマや音を融合させた空間の中
心地よいスローなリズムで、ただ身を委ねるように、ゆっくり体を伸ばしたり緩めたりしながら動いていきます。
自然と深まる呼吸。
呼吸と連動した動きを通して、体と心が繋がり満たされる感覚。
その繋がりはまるで自分という枠を超えて周りと繋がり、空間と繋がり、いっぱいの笑顔や優しさで溢れHAPPYの連鎖反応が起こります。
みなさんが、穏やかで優しくてあたたかい気持ちになりますように。
座ったり寝転がったりしながら
ゆっくりと動いていきますので、初めての方も安心してご参加頂けます。
みなさんの笑顔にお会いできますこと楽しみにしています。
News
-
-
パークエリアSUPヨガ体験クラス（無料）
2016/09/12今年はサップヨガを屋外に巨大プールを設置。 そこで８名定員の簡単な体験クラスを開催します。 実際に水の上に浮かんでプカプカSUPヨガの簡単なクラスを体験することが可能です。 水深は30CM程度なので安心して体験していただ…
-
メール配信のお詫び
2016/09/11【メール配信のお詫び】 昨日、9月17日のアカデミークラスを予約をされた皆様にメールが配信されております。 こちらのメールは、内容は1週間前の案内メールですが、本来お送りする予定のないものとなります。 そのため文章内【参…
View All »
