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身体が固くても、初めてでも安心してお越しください。生活の中にヨガを。職場、家庭など毎日の生活に戻っても、自然の中でヨガをしているように、ワークショップ後もじんわり効いてくるワークショップを目指します。 わたしたちは自然の一部なんだと体感できるレッスンを目指します。 デジタル書籍「HOW TO YOGA IN THE WOODS　とにかく気持ちがいい、森ヨガのすすめ」発売記念ワークショップです。書籍特典をご用意する予定です。