Yogafest Yokohama 2018. Since 2004. Most famous yoga event in Asia. 2018 15th.

class

16A4
yoga:源への帰還
LESSON ID
16A4
クラス日時
09/16 16:30-18:30
運動量・熟練度
中以上・初級以上
担当講師
ヤスシ
クラス内容:
yogaという言葉から多くのメッセージが見出せます。
そのひとつは「源に返る」ではないでしょうか。
ハタヨガの実践がこのプロセスの手助けになれば好いなと感じます。

このワークショップでは太陽礼拝や立位のアーサナなどアクティヴに体を動かした後、股関節ターゲット、捻じり、
前屈のアーサナなど内省的なアーサナに時間を費やします。

豊かなる源へと足を踏み入れましょう。