Yogafest Yokohama 2018. Since 2004. Most famous yoga event in Asia. 2018 15th.

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17K4
4歳からのキッズヨガ! 〜子どもの為の楽しいヨガ〜
LESSON ID
17K4
クラス日時
09/17 14:30-15:30
運動量・熟練度
中以上・初級以上
担当講師
荻原涼子
クラス内容:
子どもが簡単に出来るポーズを、遊びや体操、ゲームの中に取り入れたクラスです!

様々なポーズを行なうことで、柔軟性や基礎的な体力が高まり、姿勢が良くなります。又、ストーリー性のある身体表現としてのヨガをすることで、豊かな表現力や創造性を育み、さらに、呼吸法を身につけることで、自律神経が整います。ポーズの成功体験を積むことで、自信や自己肯定感、子どもの更なる意欲を高めていきます。

ゲームでは、ルールを守ったり、お友達と協力してゲームを楽しむという事も体験していただけます。
沢山の、お子さんのご参加お待ちしてます。皆で楽しくヨガしましょう!