Yogafest Yokohama 2018. Since 2004. Most famous yoga event in Asia. 2018 15th.

class

17D2
内面の健やかさと外面の美しさ
LESSON ID
17D2
クラス日時
09/17 11:00-12:30
運動量・熟練度
小以上・初級以上
担当講師
芹ヶ野ドミニカ
クラス内容:
古の聖人たちは、元気に幸せに長生きする要は内臓の健康にあることを知っていました。
内臓の活性化は、ハタヨガの練習から得られる大切な副産物の1つです。
このクラスでは内臓を活性化する、ねじり・後屈・前屈のポーズを取り上げ、
外面の美しさに反映される内側の活力を引き出します。