Yogafest Yokohama 2018. Since 2004. Most famous yoga event in Asia. 2018 15th.

Instructors

KONISHI MARI
小西まり
STUDIO
一般社団法人体力メンテナンス協会
好きな言葉
自分の機嫌は自分で取る!
好きな書籍
冷静と情熱のあいだ
メッセージ
こんにちは!バランスボールインストラクターの小西まりです!バランスボールでのエクササイズ、やったことありますか?小さなお子さんからお年寄りまで、ボールの上に座れば自然と弾みだしてしまうくらい簡単で、楽しい運動です!騙されたと思って、ぜひ一度レッスンを体験してください!
Profile
一般社団法人体力メンテナンス協会認定 指導士養成講師/バランスボールインストラクター/骨盤補正師/体力指導士/産後指導士。
6歳、3歳の男の子ママ。大手一流企業で10年間バリバリキャリアウーマンとして働いた経験あり。第二子出産後にワンオペ育児で疲弊しているとき、バランスボールに出会い、体だけでなく心までも変化することを実感、バランスボールにのめり込む。あれよあれよという間にインストラクター資格取得。産前産後ケアを世界中に広め、産後うつや虐待がない世界をつくりたい、という野望がある。また、自身が10年間経験してきた過食嘔吐のカミングアウトも行い、過食嘔吐で苦しむ方々へ、バランスボールを通じた心身のケアを今後行う予定。
担当クラス