Yogafest Yokohama 2019. Since 2004. Most famous yoga event in Asia. 2019 16th.

class

16F3
前屈が苦手・嫌いな方の駆け込み寺 〜僕に賭けてみませんか!〜
LESSON ID
16F3
クラス日時
09/16 13:00-14:30
運動量・熟練度
中以上・初級以上
担当講師
内田かつのり
クラス内容:
解剖学・運動学の秘義を駆使したアナ骨®️の『奥義』公開します。
…とは、いっても、この『奥義』実は無意識に使われている方も沢山おります(一流のスポーツマンは理論、理屈を飛び越えて、本能という天賦の才を持って実践されているかと思います)。
しかし…残念ながら、ヨガ界ではまだまだ解剖学・運動学などの浸透度が低く、本当に正しい身体へのアプローチを基に、アーサナをとられている方は希であることは否めません。
身体が硬い事、それを人生のマイナス材料にする必要はありませんが、人は構造上、正しい前屈を磨いていけば、手のひらが床に着く事を飛び越え、肘から先の前腕と言われる所が床へ着くように出来ています。
アナ骨の先生方には、この域に達している方が沢山おります。
2019横浜ヨガフェスタのテーマでもある『変化を楽しむ』に則り、前屈を通して身体の変化を楽しんでいきましょう。